皆さん、あけましておめでとうございます🎍

本年も宜しくお願いします❗️

年始はいかがお過ごしでしょうか❓

実はお正月明けは歯のトラブルが急増する時期です😰

もしも、トラブルが起きてしまったらどうしたらいいのか知って年始を乗り切りましょう❗️

年始に多い歯科トラブルと原因

1. 詰め物・被せ物が取れる: お餅など粘着性の高い食べ物や、歯ぎしり・食いしばりによる負荷で外れやすい。
2. 歯が痛む・しみる: 寒さやストレスで歯ぎしりが強まり、エナメル質が削れて知覚過敏が悪化したり、冷たいものがしみたりする。
3. 虫歯・歯周病のリスク増: 夜更かしや歯磨き不足で口内細菌が増え、歯石がつきやすくなる。 

トラブルが起きた時の応急処置と注意点

• 詰め物・被せ物が取れたら:
  • 捨てずに清潔な容器に入れ、絶対に自分で接着剤などで付け直さない。
  • 刺激物を避け、なるべく外れた部分を使わないようにする。
• 歯が痛む・しみる場合:
  • 冷やしすぎない（ぬるま湯でうがい）。
  • 刺激物（辛いもの、熱いもの）を避ける。
  • 痛み止めは一時的な使用に留める。

年始を乗り切るための予防

• 正しい歯磨き: 寝る前の歯磨きは特に丁寧に。
• 食生活: 粘着性のあるもの（お餅）、糖分・酸性の高い飲食物（お酒、お菓子）に注意。
• 生活習慣: 水やお茶でうがいし、歯ぎしり・食いしばりに意識を向ける。 

トラブルに負けず、お正月を楽しんだら定期的にクリーニングを受けて2026年も歯🦷を健口にしていきましょう✨

戸邊